最近は陽射しが暖かくなって、過ごしやすい季節になってきましたね。
天気がいいと気分もよくなり外へ出たくなります*\(^o^)/*
しかし、 今の季節は紫外線が強くなってきているのでUVケアが必要です。
特に、頭皮は見えない部分なので気付いていない人も多いですが、
顔の三倍！！も紫外線を浴びています（；゜０゜）
頭皮の場合、UVケアもアフターケアもしない事が多いので、頭皮が傷み毛髪に徐々
に影響して、白髪や薄毛や切れ毛の原因になる可能性もあります。
そこで、対策としては、
・頭皮用UVケアを使う
・毎日同じ分け目にしない
・帽子、日傘を使用
・ビタミンC・ビタミンA、E・良質タンパク質を一緒に摂る
上記の中で取り入れやすいものから始めて、今季から頭皮を守っていきましょう☆
コメント